Ein starker Beckenboden

Der Beckenboden ist eines der zentral gelegenen Systeme unseres Körpers. Er stützt die Beckenorgane und ist maßgeblich an der Kontinenz beteiligt. Ein starker Beckenboden ist damit auch ein Stückweit Lebensqualität.

Wie jedes andere System auch kann der Beckenboden von Störungen betroffen sein. Funktionsstörungen des Beckenbodens wie Inkontinenz sind für die Betroffenen häufig mit Scham behaftet und gehen zu Lasten der Lebensqualität. Das kann so weit gehen, dass sich Betroffene ganz aus dem sozialen Leben zurückziehen. Damit dies gar nicht erst so weit kommt, haben wir hier Informationen für Sie zusammengestellt, die Sie bei der Erhaltung und Förderung eines gesunden Beckenbodens unterstützen sollen.